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Schöne und leichte Beine im Sommer

Schöne und leichte Beine im Sommer

Endlich ist der Sommer da und wir freuen uns auf sonnenreiche Tage. Doch oftmals kommen damit auch wieder Herausforderungen für unsere Beine. Wer kennt das nicht, nach einem arbeitsreichen, unternehmungslustigen, heißen Sommertag fangen unsere Waden und Knöcheln am...
Achtsam im Home-Office

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4 Tipps wie es klappt Viele Men­schen arbeiten seit Monaten aufgrund des Coro­na­vi­rus von zu Hause aus. Bist du auch einer davon? Dann geht es Dir vielleicht wie mir. Natürlich bringt Home-Office viele Vorteile mit sich, trotz­dem bietet die unge­wohnte Situa­tion...